Zistite Svoj Počet Anjela

13 spôsobov, ako vás toxický vzťah zraňuje, aj keď ho opustíte

Keď ste v toxickom vzťahu, môže byť ťažké vidieť, ako vás to ovplyvňuje. Dokonca aj potom, čo odídete, stále môžete cítiť účinky toxického vzťahu. Tu je 13 spôsobov, ako vám toxický vzťah môže ublížiť aj potom, čo v ňom už nie ste.


Odísť z toxického vzťahu nie je vždy ľahké, ale keď to urobíte, očakávate, že sa budete cítiť úžasne slobodne. Cítite to, ale nie vždy je ľahké pokúsiť sa vrátiť k sebe a svojmu životu. Toto je 13 spôsobov, ako vás bude srdce bolieť aj po tom, čo ste povedali „dobre sa zbav“ svojmu bývalému, ktorý prehral:

Obviňujete sa.

Nenesiete vinu za všetky tie mizerné veci, ktoré vám urobil váš toxický partner a za to, ako sa vďaka nemu cítite, ale zdá sa, že si nedokážete pomôcť obviňovať sa. Možno si pomyslíte: 'Prečo som s ním zostal tak dlho?' alebo 'Prečo som uveril jeho klamstvám?' Ale netrestajte sa – prešli ste si tým dosť. Je čas nahradiť tieto drsné myšlienky starostlivosťou o seba.

neveríš sám sebe.

S obviňovaním seba samého súvisí nedostatok sebadôvery. Neviete, či môžete dôverovať svojmu úsudku, pokiaľ ide o mužov, pretože ste v minulosti skončili s takou hroznou osobou. Vďaka tomu si budete v budúcnosti dávať väčší pozor.

Nemôžete dôverovať iným mužom.

Po stretnutí s niekým, kto vám tak veľmi ublížil, je naozaj ťažké dôverovať iným mužom. Bojíš sa znova sa otvoriť a pustiť niekoho do svojho života, len aby si sa znova zranil. Vaše srdce znesie len toľko.


Cítite sa použitý.

Mnoho toxických partnerov vás používa, aby sa pokúsili získať to, čo chcú, či už ide o pohodlie vo vzťahu, finančnú podporu alebo emocionálnu pomoc – vždy prežívajú drámu. Keď zo vzťahu odchádzate, máte pocit, že ste boli zvyknutí a veľmi to bolí. V skutočnosti máte pocit, že toxická osoba pri pohľade na vás nevidela nič iné ako bankový účet alebo rameno na zaplakanie. Nezabúdajte, akí ste hodní, aj keď to nemohol vidieť.

Chýba ti sebavedomie.

Nevychádzate z toxického vzťahu s pocitom na vrchole sveta – v skutočnosti sa cítite bezcenní. Toxické vzťahy môžu byť zneužívajúce. Rozbíjajú vás, degradujú a vyvolávajú pocit, že nič. Toxickí partneri vám spôsobia, že sa budete cítiť ako problém, aj keď sú skutočným problémom. Môžete mať pocit, že nemáte čo ponúknuť nikomu inému, najmä ak vám to povedal ten toxický chlapík.


>